Anwar El Ghazi sul Ramadan e le bellezze di questo mese

Anwar El Ghazi about Ramadan and the beauties of this month


Come risultato del Ramadan, un gran numero di atleti musulmani ha digiunato e giocato durante il mese del Ramadan. Un calciatore come Anwar El Ghazi ha fatto la stessa cosa. Come parte di un’intervista con EurosportEl Ghazi ha parlato del Ramadan e di cosa significa per lui personalmente.

“Il Ramadan è un mese per avvicinarsi a Dio. Ecco perché questo mese è davvero speciale per i musulmani e gli atleti musulmani”, ha detto El Ghazi a Eurosport. La difficoltà del digiuno è stata sottolineata da El Ghazi, a causa del duro allenamento che ha svolto e delle alte temperature che ha dovuto affrontare.

Nonostante questi ostacoli, è riuscito a realizzare ciò che si era prefissato di ottenere. “Il pasto prima dell’alba si chiama ‘suhoor’. È importante ottenere la giusta nutrizione all’interno del tuo corpo.
Come molti sanno, non puoi mangiare e bere dal momento in cui sorge il sole.

E al momento in cui il sole sta tramontando.
È dura per un atleta, ovviamente. Ricordo di essere stato a digiuno quando ero con l’Ajax in pre-campionato a luglio.
Eravamo in Austria e c’erano tipo 30 gradi, mi allenavo due volte al giorno e sono sopravvissuto.

Quindi, il corpo umano è capace di molto”.

El Ghazi: Dobbiamo ancora fare tutto il possibile

El Ghazi crede che il digiuno non possa essere una scusa per cattive prestazioni. Come ha sottolineato, l’inizio è sempre il più difficile, visto che ha bisogno di tempo per abituarsi.

“Non è che veniamo a lavorare come, ‘oh, non abbiamo mangiato quindi facciamo solo metà del lavoro’ È ancora un lavoro professionale che facciamo e dobbiamo ancora fare tutto ciò che possiamo”, ha detto.
“La prima settimana sentirai fame durante il giorno mattina, pomeriggio, sera. Ma dopo una settimana, il tuo corpo si è completamente adattato e come funziona per me, non sento più la fame.

Ultime News Sport
Rio Ferdinand "ha visto un po' di sé" in un giocatore del Manchester United
Rio Ferdinand "ha visto un po' di sé" in un giocatore del Manchester United
Bernie Ecclestone si dichiara colpevole di frode
F1
Bernie Ecclestone si dichiara colpevole di frode
Cristiano Ronaldo vuole restare all'Al Nassr fino al 2027
Cristiano Ronaldo vuole restare all'Al Nassr fino al 2027
Djokovic non è d'accordo con l'affermazione virale di Nadal
Djokovic non è d'accordo con l'affermazione virale di Nadal
Terza vittoria di Jasper Philipsen nella quarta tappa
Terza vittoria di Jasper Philipsen nella quarta tappa
Tyson Fury è un grande di tutti i tempi
Tyson Fury è un grande di tutti i tempi
La leggenda del Manchester United Wayne Rooney lascia il DC United, ha un nuovo lavoro
La leggenda del Manchester United Wayne Rooney lascia il DC United, ha un nuovo lavoro
 Conosci Dennis La Minaccia?  Avevo la versione 2.0
F1
Conosci Dennis La Minaccia? Avevo la versione 2.0
Il Manchester United ha messo gli occhi su una giovane e promettente stella portoghese
Il Manchester United ha messo gli occhi su una giovane e promettente stella portoghese
Il medico di Rafael Nadal ha rivelato cosa ha fatto di sbagliato Nadal nel suo infortunio
Il medico di Rafael Nadal ha rivelato cosa ha fatto di sbagliato Nadal nel suo infortunio
Scopri i segreti dietro il test it alert e la rivoluzione della protezione civile !. 12 for moto edge s30/g200/xpeng.