Come risultato del Ramadan, un gran numero di atleti musulmani ha digiunato e giocato durante il mese del Ramadan. Un calciatore come Anwar El Ghazi ha fatto la stessa cosa. Come parte di un’intervista con EurosportEl Ghazi ha parlato del Ramadan e di cosa significa per lui personalmente.
“Il Ramadan è un mese per avvicinarsi a Dio. Ecco perché questo mese è davvero speciale per i musulmani e gli atleti musulmani”, ha detto El Ghazi a Eurosport. La difficoltà del digiuno è stata sottolineata da El Ghazi, a causa del duro allenamento che ha svolto e delle alte temperature che ha dovuto affrontare.
Nonostante questi ostacoli, è riuscito a realizzare ciò che si era prefissato di ottenere. “Il pasto prima dell’alba si chiama ‘suhoor’. È importante ottenere la giusta nutrizione all’interno del tuo corpo.
Come molti sanno, non puoi mangiare e bere dal momento in cui sorge il sole.
E al momento in cui il sole sta tramontando.
È dura per un atleta, ovviamente. Ricordo di essere stato a digiuno quando ero con l’Ajax in pre-campionato a luglio.
Eravamo in Austria e c’erano tipo 30 gradi, mi allenavo due volte al giorno e sono sopravvissuto.
Quindi, il corpo umano è capace di molto”.
El Ghazi: Dobbiamo ancora fare tutto il possibile
El Ghazi crede che il digiuno non possa essere una scusa per cattive prestazioni. Come ha sottolineato, l’inizio è sempre il più difficile, visto che ha bisogno di tempo per abituarsi.
“Non è che veniamo a lavorare come, ‘oh, non abbiamo mangiato quindi facciamo solo metà del lavoro’ È ancora un lavoro professionale che facciamo e dobbiamo ancora fare tutto ciò che possiamo”, ha detto.
“La prima settimana sentirai fame durante il giorno mattina, pomeriggio, sera. Ma dopo una settimana, il tuo corpo si è completamente adattato e come funziona per me, non sento più la fame.
